Calistenia: Completa guía de ejercicios de peso corporal, construir su cuerpo de sueño en 30 minutos: Ejercicios de peso corporal, entrenamiento de calle, ... de peso corporal, la fuerza peso de libro .epub arnold yates

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Utilice estas técnicas poderosas para aumentar la fuerza de peso corporal

Saludos, mi nombre es Arnold Yates y yo soy un médico y un culturista. Tengo un doctorado en fisiología del ejercicio. La razón que he creado este libro es porque no quiero gente a pasar lo que pasé. Décadas de aprendizaje, ensayo y error se comprime en este libro. Mi objetivo es difundir información valiosa para los medios de comunicación para que las personas pueden mejorar su salud y bienestar. Conseguir este libro para cortar su curva de aprendizaje y conseguir el cuerpo que desea en un corto período de tiempo.

¿Estás buscando perder grasa y construir músculo, crear un magro cuerpo tonificado? Si es así, un ejercicio de calistenia es adecuado para usted.

Este libro le mostrará cómo construir fuerza, músculo, atletismo y su capacidad física asombrosa usando sólo tu peso corporal como la resistencia. NinguÌ n equipo necesario, este libro es el manual de ejercicio peso corporal más amplia y detallada en el mercado hoy en día con fotos incluidas.

Algunos de los contenidos son:
Ejercicios de calisthenic (parte superior.
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